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Zen-Praxis Kennenlernen & Vertiefen

Stille & Meditation

Vom ersten Sitzen zur eigenen Praxis

Was Zen ist, erschließt sich im Tun. In diesem Seminar übst du Zazen, Gehmeditation, Rezitation und Teezeremonie gemeinsam und in Ruhe. So lernst du die verschiedenen Elemente der Zen-Praxis kennen oder vertiefst deine Erfahrung. Persönliche Begleitung unterstützt dich dabei, daraus eine tragfähige eigene Praxis für deinen Alltag zu entwickeln.

Wähle den passenden Termin

Das 3-Tages Seminar findet mehrmals im Jahr im Zen-Kloster Buchenberg statt. Wähle den Termin, der für dich am besten passt, und nimm dir bewusst Zeit, die verschiedenen Elemente der Zen-Praxis kennenzulernen und gemeinsam zu üben.

  • 3 Tage

    13.-15. November 2026


    Fr. 16:00 - So. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Michael Neuber
    Anmeldung
  • 3 Tage

    22.-24. Januar 2027


    Fr. 16:00 - So. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    –
    Anmeldung
  • 3 Tage

    5.-7. März 2027


    Fr. 16:00 - So. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung
  • 3 Tage

    14.-16. Mai 2027


    Fr. 16:00 - So. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung
  • 3 Tage

    23.-25. Juli 2027


    Fr. 16:00 - So. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung

Was erwartet dich?

  • Einführung in die Zen-Meditation und grundlegende Form
  • Zen-Meditation (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin)
  • Teezeremonie (Sarei) und Rezitation
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche mit erfahrenen Zen-Lehrenden
  • Vorträge und gemeinsame Fragerunden
  • Zeit für Stille, Natur und Kontemplation
  • Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität

Wer sollte teilnehmen

Das Seminar richtet sich an dich, wenn du Zen kennenlernen und eine regelmäßige Meditationspraxis in deinen Alltag integrieren möchtest oder deine bisherige Praxis vertiefen willst. Du erhältst eine umfassende Einführung in die Zen-Meditation und lernst verschiedene Übungen und Grundlagen kennen. In individuellen 4-Augen-Gesprächen findest du eine passende Sitzhaltung und eine innere Übung für deinen persönlichen Weg in die Stille. So bekommst du die notwendigen Werkzeuge, um deine Praxis selbstständig weiterzuführen.

Zen beginnt mit der unmittelbaren Erfahrung.

Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)

Morgens Meditation, Teezeremonie, Rezitation, Körper- und Bewegungsübungen, Frühstück
Vormittags Meditation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Mittagessen
Nachmittags Zeit für Stille und Reflexion, Meditation, Zen-Vortrag, Fragerunde, Abendessen
Abends Meditation, Rezitation, Zeit für persönliche Meditation und Gemeinschaft

Seminarleitung (Leitungsteam wechselt)

  • Piet Julius

    Zen Lehrer & Leiter des Traditionellen Weges

  • Verena Oellrich

    Zen Lehrerin & Leiterin des Yin Zen Weges

Meinung von Teilnehmern

  • „Es ist so ein tiefes Geschenk, dass es diesen wunderbaren Ort gibt."

    Marion D.
  • „Die Dankbarkeit für diesen Ort, an dem wir immer Frieden finden und ihn dann in die Welt tragen zu können, könnte größer nicht sein."

    Nina
  • „Dieses intensive Sesshin hat mich auf meinen Zen-Weg kräftig weitergebracht. Persönliche Entwicklung!"

    Joachim
  • „Ein absoluter Katalysator für die eigene Entwicklung!"

    Yannik S.
  • „Hier findet die Konfrontation mit deim eingenen Inneren Geborgenheit, Unterstützung und eine klare Ausrichtung."

    Andrea L.
  • „Großen Dank an alle die hier Wirken und Beitrag leisten für diesen großartigen herzlichen Ort."

    Michael
  • „Danke für euren Beitrag für diese und speziell meine Welt. Ich durfte wieder ein Stück wachsen."

    Antje
  • „Ich habe mir gewünscht das Fundament für die nächsten 10 Jahre zu definieren. Und habe festgestellt, dass ich hier das Fundament für den Rest meines Lebens fand."

    Johannes M.
  • „Danke an Alle, dass ich schlussendlich sehr erfüllt und zufrieden nach Hause gehe und die Intention habe weiter zu meditieren."

    Monika G.
  • „Ich habe das Gefühl einen echten Anfang für einen neuen Abschnitt in meinem Leben gefunden zu haben. Danke dafür."

    Ulli W.
  • „Für mich war die Achtsamkeit allem gegenüber sehr berührend. Die gesamte Atmosphäre einfach nur schön. Es war mit Sicherheit nicht das einzige Seminar."

    Ulrike B.
  • „Ich fand nicht das, von dem ich nicht wusste, dass ich es finden wollte, aber stattdessen genau das Richtige."

    Robert
  • „Im Zen Kloster Buchenberg leisten Menschen eine Arbeit, die von großer Relevanz für die Gesellschaft und Wirtschaft ist. Sie zeigen, wie Zen dein Leben positiv verändern kann."

    Markus L.

Im Seminarpreis enthalten

  • Intensive Einführung und Vertiefung der Zen-Praxis
  • Vorträge und Unterweisung durch erfahrene Zen-Lehrende
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung
  • Entwicklung einer persönlichen Meditationsübung

3 Tage: 320€ inkl. Mwst

Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.

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