Praxis der Zen-Meditation: Die ersten Übungen für Anfänger
25 Minuten Zazen
Eine Zen-Meditationsrunde wird traditionell durch Takus und Inkin eingeleutet und nach 25 Minuten wieder beendet.Die Zen-Runde wird ca. 40 Sekunden nach Start eingeläutet.
Viel Freude bei Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
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