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Wintermeditation mit dem Zen-MeisterDiese kurze, zweiteilige Wintermeditation lädt dich ein, genau dort anzukommen – in der Stille hinter aller Wahrnehmung.Im ersten Teil der Meditation führt Hinnerk dich in Upacāra-Samādhi: Alles, was du wahrnimmst – Geräusche, Körperempfindungen, Gerüche – wird zum Objekt der Versenkung. Ohne etwas festzuhalten. Ohne etwas verändern zu wollen. Hinter allem Wahrnehmen öffnet sich eine stille Weite. Im zweiten Teil wenden sich die Sinne nach innen (Pratyāhāra).
Die Wahrnehmung sinkt tiefer, bis Stille selbst zum Mittelpunkt wird. Eine Stille, hinter der noch einmal Stille liegt – weit, hell und klar. Hier wohnen wir in uns selbst. Zuhause. Jetzt. |
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Vortrag des Zen-Meisters: Longevity – Warum es nicht nur um langes Leben geht, sondern um Lebendigkeit im Hier und JetztWarum ist von diesem Begriff - Langlebigkeit - heute so viel die Rede?Was kann Langlebigkeit für uns im besten Falle bedeuten? Und was können wir dafür tun?
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Podcast „Von A bis Zen“
Zen hören, erleben & erfahren – direkt aus dem Daishin Zen Kloster.
Der Podcast richtet sich an Interessierte, EinsteigerInnen und Praktizierende und lädt dazu ein, Zen lebendig zu erfahren. In jeder Folge wird ein Zen-Begriff gemeinsam mit Senseis, Dharma-SchülerInnen und MeditationslehrerInnen besprochen – mit persönlichen Erfahrungen aus Praxis und Alltag. Alle zwei Wochen auf allen gängigen Podcastplattformen wie z.B. Apple Podcasts und Spotify . Start: Mittwoch, 07.01. Auftakt mit Zen-Sensei Michael Neuber im Gespräch mit Bettina zum Thema Achtsamkeit und Anfängergeist. |
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Ein Vortrag des Zen Meisters: Über den Umgang mit Angst - Furchtlosigkeit entwickelnWas ist Angst, Furcht, Sorge? Welche Bedeutung haben sie, und wie kann ich sie transformieren? Aus Sorge wird Fürsorge.Wir kann mir der Atem dabei helfen? Meister Hinnerk: Selbst wenn du in einer Paniksituation bist - das ist nicht die Essenz deines Seins. Hinter dieser Panik ist etwas anderes: Licht, Freude, Leben, dieser Moment |
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Ehrenamt auf Zeit im Zen-KlosterWir suchen junge Menschen, die ein ernsthaftes Interesse an einem spirituellen Weg haben und das Zen-Kloster Buchenberg tatkräftig unterstützen möchten. Pack mit an und gehe einen intensiven Weg!Vertiefe deine Meditation, trainiere täglich Körper und Geist mit erfahrenen Zen-Lehrern und sei ein Teil unserer Gemeinschaft. |
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Begegnung mit meinem Zen-Lehrer Kossan!Reiko Mukai Roshi, der Lehrer von Meister Hinnerk, war im Oktober zu Besuch im Zen Kloster Buchenberg.Aus diesem Anlass berichtet Meister Hinnerk über seine Begegnung mit seinem Lehrer und über die Freude am Schüler-Sein. |
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Minijob als Allrounder in der Küche (m/w/d)
Ehrenamtliche Unterstützer (m/w/d) |
Einstiegs-Seminare
21.01 - 21.01.2026
Zen im Kloster Buchenberg
Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
25.01 - 25.01.2026
Meditieren lernen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.
27.01 - 29.01.2026
Zen-Praxis kennenlernen und vertiefen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.
29.01 - 29.01.2026
Zen im Kloster Buchenberg
Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
05.02 - 05.02.2026
Zen im Kloster Buchenberg
Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
11.02 - 11.02.2026
Zen im Kloster Buchenberg
Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
19.02 - 19.02.2026
Zen im Kloster Buchenberg
Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.
20.02 - 22.02.2026
Zen-Praxis kennenlernen und vertiefen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.
Daishin Rinzai Zen
12.02 - 19.02.2026
Rohatsu Sesshin - Intensives 7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski - nur für Fortgeschrittene
06.03 - 12.03.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene
20.03 - 22.03.2026
Making Change - Wandel gestalten mit Bewusstsein und Verbundenheit
02.04 - 08.04.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene
04.06 - 10.06.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene
24.07 - 30.07.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene
17.09 - 23.09.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene
15.10 - 22.10.2026
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg - Nur für Dharmaschüler und Taiwatrainer (auch in Ausbildung)
Daishin Zen Förderkreis e.V.
Der gemeinnützige Verein zur Förderung und Verbreitung des Daishin-Zen