Daishin Zen Schule

Meditieren lernen - Das geerdete Herz

ein Vortrag von Zen-Meister Hinnerk Polenski

Daishin Rinzai Zen Ango Sesshin, Juli 2017

 

Ein äußerst kraftvolles Sesshin liegt hinter uns - vorbereitet von fünf Tagen "Ango"-Übungsperiode mit Zen-Schülern: Eine Übungsperiode mit Zazen frühmorgens und am Abend und viel Samu (Klosterarbeit als Übung). Diese Periode sorgte für einen wunderbar kraftvollen Einstieg in das Sesshin und soll in der nächsten Zeit weiter ausgebaut werden.

Zum Abschluss dieses Sesshin hielt unser Zen-Meister diesen Vortrag.

(...)Die Liebe ist nicht nur Geist. Die Liebe ist Erde. Sie kommt von der Erde, sie ist die Erde, sie trägt die Erde, sie ist die Schöpfung. Sie lässt alles wachsen, alles gedeihen seit endloser Zeit. Wir sind sie. Wir sind diese Schöpfung, jedoch nicht so getrennt. Das geerdete Herz ist stark. Jetzt: stark. Es ist Herz da, es ist Wind da, Vögel singen, wir sitzen zusammen. Hier ist keiner, der was trennen muss, wo ist hier etwas getrennt? Das ist ein kraftvoller Weg. Dann hört dieses Tremendium, die Angst auf. Ich begegne der Liebe in der Meditation und habe Todesangst. Ja klar - diese kleine Mülltonne hat Angst davor, entleert zu werden. Was ist da für ein Müll drinnen: Eltern, Großvater, irgendein Krieg, noch anderer Müll, irgendjemand hat euch seine eigene Propaganda mitgegeben, widersprüchlich. Jeder erzählt euch, wie geil ihr seid oder wie scheiße ihr seid. Das habt ihr alles schön sortiert. Wenn da nichts mehr ist, wer bleibt dann über? (...)

Meditieren lernen

Meditieren Lernen

Der einfache Einstieg in die Welt der Zen-Meditation. 

Probieren Sie in diesem Zen-1-Tages-Einstiegsseminar die Zen Meditation aus und erfahren Sie, was Ihnen Zen bringen kann.

Was Sie erwartet:

  • Einführung in die Zen-Meditation
  • Integration der Meditation in den Alltag
  • Vortrag und Fragerunde
  • Klosterrundgang
  • kleine Teezeremonie
Uhrzeit: 12:00-17:00 Uhr • Preis: € 28,-

Zen-Kloster Buchenberg und Zen-Meister Hinnerk Polenski im SWR

Im Mai war das SWR Fernsehen zu Gast im Daishin Zen-Kloster in Buchenberg/ Allgäu. Im Rahmen der Sendung "Expedition in die Heimat - Allgäu" besuchte uns Moderatorin Anna Lena Dörr mit ihrem Team. Szenen aus dem Zen-Kloster, und Gespräch mit Zen-Meister Hinnerk Syobu Polenski. Eingebettet in schöne Szenen aus dem Oberallgäu.


Und am Dienstag 20.6. wurde ein Interview mit Zen-Meister Hinnerk Polenski in der Reihe "Leute" ausgestrahlt.
Hier ist der Link zum Podcast mit dieser Sendung.


Neuerscheinung: Das Leben ist ein Geschenk

Weisheit und Wille als Weg
von Hinnerk Polenski

Wir haben den Kontakt zur Erde und zur weiblichen Weisheit verloren und uns in eine Sackgasse manövriert.

Doch es gibt einen Ausweg. In seinem neuen Buch beschreibt Zenmeister Hinnerk Polenski, wie wir mit Zazen unser inneres Navigationsystem auf Weisheit programmieren.

Die Voraussetzung, um innerlich vollständig zu werden und kraftvoll und heilsam zu handeln.


Wo wollen wir noch suchen, wenn der Weg offen und klar vor uns liegt?

Wenn heilsam männlich und heilsam weiblich sich so vereinen,
leuchtet die Welt,
leuchtet das Leben


Shiroto - als Laie im Zen-Kloster

Für Menschen, die in einer Auszeit von drei Monaten oder länger für sich eine neue und tiefere Orientierung finden möchten - bietet das Zen-Kloster Buchenberg die Möglichkeit, als "Shiroto" - d.h. Laie - ins Klosterleben einzutauchen. Besonders (aber nicht ausschließlich) richtet sich dies Angebot an junge Menschen zwischen Ausbildung und Beruf. 
Das Programm enthält kostenlose Unterkunft und Verpflegung, intensive Meditationspraxis und -Ausbildung , und sechs Stunden Mitarbeit im Kloster. SAMU - Arbeit als Weg der Versenkung, Ich-Vergessenheit, Teil des Wegs zur vollkommenen Befreiung. 
Voraussetzung ist Teilnahme an einem siebentägigen Sesshin und Beginn eines spirituellen Weges als Zen-Schüler. 
Hier haben wir einen kleinen Film gedreht... Vielleicht spürt sich jemand angesprochen:

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann schreibe gleich an unsere Kloster-Jikku: waltraud.peppel@zen-schule.de

Auszeit im Zen-Kloster

Auszeit im Zen-Kloster

Ein neues Format in unserem Kloster und Seminarzentrum:
11 Tage Meditation und aktives Klosterleben im Zen-Kloster Buchenberg

Dies ist ein Angebot für jeden, der in einem „Retreat“, einer Auszeit, von knapp zwei Wochen, im Klosteralltag mit Meditation, Zeit für sich selbst, und aktiver Mitarbeit im Kloster, zur Ruhe kommen und seinem Weg eine neue Richtung geben möchte.

Eine wunderbare Möglichkeit, ein Eintauchen in den Zen-Kloster-Alltag mit Zeit für sich selbst ziu verbinden - Bücher lesen oder ein Buch schreiben, die schöne Allgäuer Landschaft erkunden, einfach *sein*.

Tägliche Meditation morgens und abends, zwei Stunden Samu (Mitarbeit im Klosterteam) - dazwischen Taiwa (Vier-Augen-Gespräch mit Zen-Taiwa-Trainer) und Teisho vom Zen-Meister.

Energie Tanken im Zen - Zen-Meister Hinnerk Polenski

Yin Zen Seminar "Energie tanken. Die Grundlagen des Zen" im Januar 2017


 Himmel ist Geist und Erde ist Schöpfung
(...)Leiden entsteht durch die Trennung eines Ichs und seiner Ich-Welt von der Wirklichkeit. Wie kriege ich eine Einheit hin von mir und Welt und Wirklichkeit und von allem? Nicht allein dadurch, dass ich in der Meditation in eine Einheit komme - das ist eine Idee, ein Hauch von Idee, sondern indem ich alles mitnehme.
(...)Das führt zu nichts. In dem Maße, in dem ihr den Körper spürt und Energie öffnet und Geist strahlt, entsteht Freiheit, Freude und Erfüllung. 
Stille und Dynamik, das ist Rinzai Zen.

Das Herz heilen - Zen-Meister Hinnerk Polenski

Teisho auf dem Yin-Zen-Seminar "Mut fassen, den Weg des Herzens zu gehen" - November 2016

(...) Frieden und Herz sind der Eingang. Und es gibt spirituelle Möglichkeiten sein Herz zu befreien. Warum denn spirituell? Weil spirituell ein Wort ist, das kommt von „Spiritus Sanctus“. Es ist ein europäisches Wort: Heiliger Geist. Gut nicht? Heiliger Geist. Es meint nur im Zen die absolute, kompromisslose Erforschung von dem, was wir in der Essenz sind. Und in dieser Essenz löst sich alles Leiden auf. Das ist die Botschaft von Shakyamuni Buddha.

Wem im Zazen nur ein einmaliger Sitz sich vollendet, dem löst sich alles Karma auf, alles Leiden auf, angehäuft in zahllosen Leben. So heißt es im Hakuin Zenji Zazen Wasan. (...)

Rechte Anstrengung - Rechte Achtsamkeit - Rechte Hingabe

Rechte Anstrengung - Rechte Achtsamkeit - Rechte Hingabe

Teisho von Zen-Meister Hinnerk Polenski auf dem Daishin Rinzai Zen Sesshin September 2016

Rechte Anstrengung kann, aber muss nicht mühevoll sein. In erster Linie ist es die rechte Ausrichtung. Für den Anfänger ist es die Ausrichtung auf die richtige Sitzhaltung, auf das Anhalten des Körpers in Bewegungslosigkeit in der rechten Haltung, und die rechte Übung - beispielsweise die Übung der Atembetrachtung; und in dieser Gruppe zum Beispiel die Betrachtung nur des Ausatems.

Zum Video-Teisho und Transkript

Stellenangebot!

Das Daishin Zen-Kloster ist ein Ort der Zuflucht und der inneren Einkehr. Hier können unsere Gäste und Seminarbesucher vom Alltagsstress abschalten und durch Meditation zur Ruhe kommen. Unser Zen-Kloster ist ein Kraftort in der sanften Hügellandschaft des Allgäuer Seenlands oberhalb von Buchenberg bei Kempten.

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab sofort

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in Teilzeit und/oder Vollzeit

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Zen-Kloster und Seminarzentrum Buchenberg/Allgäu


Offene Angebote im Zen-Kloster
Info, Offene Zen-Meditationsgruppe, Taichi Quan, Yoga

Die Klosterbroschüre (PDF)

Zen Meditation
Seminare mit Hinnerk Polenski

13.10 - 15.10.2017
Mut fassen, den Weg des Herzens zu gehen
Wie Sie durch die Präsenz und Initiation des Meisters negative Hindernisse auflösen, unheilsame Gefühle loslassen und Transformation in die Freiheit erlangen.

27.10 - 03.11.2017
7-Tages-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Daishin Zen Kloster/Seminarzentrum Buchenberg - für Einsteiger und Fortgeschrittene

17.11 - 19.11.2017
Daishin Zen Wochenend-Seminar mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Daishin Zen Kloster und Seminarzentrum Buchenberg/Allgäu

01.12 - 08.12.2017
7-Tages-Rohatsu-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski für Schüler und Fortgeschrittene im Daishin Zen Kloster/Seminarzentrum Buchenberg

ALLE TERMINE

Einstiegs-Seminare

24.09 - 24.09.2017
Meditieren lernen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.

30.09 - 30.09.2017
Meditation 1-Tages-Seminar in Salzburg
Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Zen. Den Zen-Weg kennenlernen und vertiefen.

01.10 - 01.10.2017
Meditieren lernen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.

22.10 - 22.10.2017
Meditieren lernen
Ein einfacher Einstieg in die Welt des Zen.

ALLE TERMINE

Yin Zen Seminare -
der Weg des Herzens

29.09 - 01.10.2017
Wie Sie in nur 3 Schritten lernen, Ihre Energie zu verdoppeln, einen klaren Kopf zu bekommen und mit Ruhe noch bessere Ergebnisse zu erzielen. 

06.10 - 11.10.2017
Daoistisches Qi Gong Retreat mit Eva Wong

13.10 - 15.10.2017
Mut fassen, den Weg des Herzens zu gehen
Wie Sie durch die Präsenz und Initiation des Meisters negative Hindernisse auflösen, unheilsame Gefühle loslassen und Transformation in die Freiheit erlangen.

03.11 - 05.11.2017
Wie Sie in nur 3 Schritten lernen, Ihre Energie zu verdoppeln, einen klaren Kopf zu bekommen und mit Ruhe noch bessere Ergebnisse zu erzielen. 

ALLE TERMINE

Daishin Zen Förderkreis e.V.

Daishin Zen Förderkreis e.V. Der gemeinnützige Verein zur Förderung und Verbreitung des Daishin Zen

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