Meditation kennenlernen, Meditation vertiefen:
Wochenend-Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg
Meditation hat viele positive Wirkungen, und ein solches Wochenend-Sesshin kann eine Möglichkeit sein, eine kleine Auszeit zu nehmen. Das hügelige Allgäu lädt dazu ein, die Verwicklungen des Alltag hinter sich zu lassen. In einer Gruppe gemeinsam einige Tage zu meditieren ist eine besondere Erfahrung. In der Stille einfach dem eigenen Herzen zu folgen.
Erfahrene Schüler werden im Vier-Augen-Gespräch die Übung vertiefen helfen (Taiwa).
Der Zen-Meister Hinnerk Polenski wird mit Teisho (Lehrvortrag) und Darshan (gemeinsames Sitzen mit dem Meister in Stille) präsent sein.
Neben der Sitzmeditation werden wir auch Gehmeditation (Kinhin) und die Teezeremonie gemeinsam genießen.
Ein Schwerpunkt dieses Wochenendes wird das Körper-Geist-Trainig (Shin-Tai) sein:
Sitzen in Stille und Übungen, die uns helfen, voll bewusst unseren Körper zu spüren. Dies ist kein "Sport" mit besonderen Fitness-Anforderungen, sondern jedem/r möglich.
Meditation kennen lernen:
Diese Veranstaltung findet teilweise im Schweigen statt. Es bietet sich auch dazu an, die kleinen elektronischen Fussfesseln einmal zu lösen. Die Veranstaltung ist auch für Einsteiger geeignet, die einmal einen etwas längeren Zeitraum meditieren möchten. Wir bieten zum Seminarbeginn eine Einführung an.
Das Sesshin beginnt am Freitag nachmittag um 16 Uhr und endet am Sonntag gegen 12 Uhr.
Der Normalpreis ist 390 Euro zuzügl. Unterkunft/Verpflegung.
Ermäßigung: Als spezielle Einladung gilt für Mitglieder einer lokalen "Zendo" (Zen-Gruppe des Daishin Zen) sowie für Mitglieder des Daishin Zen Förderkreis e.V. eine Ermäßigung um 100 Euro.
