Meditation kennenlernen, Meditation vertiefen:
Fünf-Tages- oder Wochenend-Sesshin im Zen Kloster Buchenberg

Dieses Seminar ist ein besonderes Angebot für alle, die ein kurzes Seminar im Stil der klassischen Zen Medition suchen

Es wird alternativ als fünf-Tages-Sesshin (von Mittwoch nachmittag bis Sonntag vormittag) oder als kurzes Wochenend-Sesshin (Freitag nachmittag bis Sonntag vormittag) angebote.

Meditation hat viele positive Wirkungen, ein Wochenendseminar (Sesshin) kann eine Möglichkeit sein, eine kleine Auszeit zu nehmen. Das hügelige Allgäu lädt dazu ein, die Verwicklungen des Alltag hinter sich zu lassen. In einer Gruppe gemeinsam ein Wochenende zu meditieren ist eine besondere Erfahrung. In der Stille einfach dem eigenen Herzen zu folgen.

Erfahrene Schüler werden im Vier-Augen-Gespräch die Übung vertiefen helfen (Taiwa).

Der Zen-Meister Hinnerk Polenski wird mit Teisho (Lehrvortrag) und Darshan (gemeinsames Sitzen mit dem Meister in Stille) präsent sein.

Dokusan (Vier-Augen Begegnung, Vertiefung der Übung in diesem Moment) wird vom Zen-Meister und einer Stellvertreterin angeboten werden.

Neben der Sitzmeditation werden wir auch Gehmeditation (Kinhin) und die Teezeremonie gemeinsam genießen.

Den Weg zu mir finden:

Meditation ist immer die Begegnung mit mir selbst. Herauszufinden, was meine Möglichkeiten und Potentiale sind. In persönlichen Gesprächen unterstützen wir euch bei dieser Reise zu euch selbst. Sowohl im persönlichen Gespräch, wie auch im Austausch in der Gruppe. Die Vieraugengespräche sind vertraulich und sollen euch Orientierung auf dem eigenen Weg geben. Das tiefe Vertrauen zu mir ist der Schlüssel für die Entwicklung meiner Potentiale.

Wir werden auch ausreichend Zeit für eure Fragen haben.

Meditation kennen lernen:

Diese Veranstaltung findet teilweise im Schweigen statt. Es bietet sich auch dazu an, die kleinen elektronischen Fussfesseln einmal zu lösen. Die Veranstaltung ist auch für Einsteiger geeignet, die einmal einen etwas längeren Zeitraum meditieren möchten. Wir bieten zum Seminarbeginn eine Einführung an.

Das Sesshin beginnt am Mittwoch bzw. Freitag nachmittag um 16 Uhr und endet am Sonntag gegen 11 Uhr.

Der Normalpreis ist 390 Euro (fünf Tage) bzw. 290 Euro (Wochenende).
Als spezielle Einladung gilt für Mitglieder einer lokalen "Zendo" (Zen-Gruppe des Daishin Zen) eine Ermäßigung um 100 Euro.
Preise sind zuzüglich Unterkunft/Verpflegung.