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Zen & Yoga

Yin Zen Bewegung Asanas & Meditation

Zwei alte Wege im Einklang

Yoga und Zen sind zwei alte Übungswege, die sich in diesem Seminar begegnen und ergänzen. Meditation, Bewegung und Stille eröffnen dir unterschiedliche Zugänge zu Körper und Geist. Mehrere gemeinsame Tage geben dir Raum, beide Traditionen zu erfahren und daraus mehr Präsenz, innere Klarheit und Verbundenheit mitzunehmen.

Wähle den passenden Termin

Wähle zwischen 5 oder 7 Tagen im Zen Kloster Buchenberg. Beide Formate verbinden Yoga und Zen zu einer gemeinsamen Praxis. Das 7-Tage-Format bietet dir zusätzlichen Raum, beide Übungswege intensiver zu erfahren und zu vertiefen.

  • 7 Tage

    27. November – 3. Dezember 2026


    Fr. 16:00 - Do. 13:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung
  • 5 Tage

    19.-23. März 2027


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Karina Kayser
    Anmeldung
  • 7 Tage

    30. April – 6. Mai 2027


    Fr. 16:00 - Do. 13:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung
  • 5 Tage

    3.-7. September 2027


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Margit Hutner
    Anmeldung
  • 7 Tage

    10.-16. Dezember 2027


    Fr. 16:00 - Do. 13:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Karina Kayser
    Anmeldung

Was erwartet dich?

  • Zen Meditation und gemeinsame Zeiten der Stille
  • Gehmeditation (Kinhin) und Rezitation
  • Yoga Praxis mit unterschiedlichen Schwerpunkten
  • Asanas, Atem und bewusste Körperwahrnehmung
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche und persönliche Begleitung
  • Zeit für Kontemplation und Erholung
  • Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität

Wer sollte teilnehmen

Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga und Zen kennenlernen, vertiefen oder beide Übungswege miteinander verbinden möchten. Einsteiger sind ebenso willkommen wie erfahrene Praktizierende. Vorerfahrung in Yoga oder Meditation ist nicht erforderlich. Die Verbindung von Bewegung, Meditation und Stille lädt dich ein, Körper und Geist bewusster wahrzunehmen, neue Zugänge zur eigenen Praxis zu entdecken und mehr Präsenz, innere Klarheit und Verbundenheit zu entwickeln.

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes. Patañjali, Yoga-Sutra 1.2

Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)

Morgens Yoga-Einheit zum Start in den Tag, Meditation, Teezeremonie, Rezitation, Frühstück
Vormittags Meditation, Zen-Vortrag, individuelle 4-Augen-Gespräche, Yoga-Einheit, Mittagessen
Nachmittags Zeit für Stille und Reflexion, meditatives Arbeiten, Yoga-Einheit, Meditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Abendessen
Abends Meditation, Rezitation, Zeit für Stille und persönliche Praxis

Seminarleitung (Leitungsteam wechselt)

  • Verena Oellrich

    Zen Lehrerin & Leiterin des Yin Zen Weges

  • Karina Kayser

    Meditationlehrerin

  • Verena Storz

    Yogalehrerin

  • Isabella Frischkorn

    Zen Trainerin & Yogalehrerin

  • Karin Kohlbrand

    Yogalehrerin

Meinung von Teilnehmern

  • „Es ist so ein tiefes Geschenk, dass es diesen wunderbaren Ort gibt."

    Marion D.
  • „Die Dankbarkeit für diesen Ort, an dem wir immer Frieden finden und ihn dann in die Welt tragen zu können, könnte größer nicht sein."

    Nina
  • „Dieses intensive Sesshin hat mich auf meinen Zen-Weg kräftig weitergebracht. Persönliche Entwicklung!"

    Joachim
  • „Ein absoluter Katalysator für die eigene Entwicklung!"

    Yannik S.
  • „Hier findet die Konfrontation mit deim eingenen Inneren Geborgenheit, Unterstützung und eine klare Ausrichtung."

    Andrea L.
  • „Das Zen und Yoga Seminar hat mir sehr viel Kraft gegeben, ich bin tief entspannt, bewusst im Hier und Jetzt."

    Claudia
  • „Großen Dank an alle die hier Wirken und Beitrag leisten für diesen großartigen herzlichen Ort."

    Michael
  • „Danke für euren Beitrag für diese und speziell meine Welt. Ich durfte wieder ein Stück wachsen."

    Antje
  • „Ich habe mir gewünscht das Fundament für die nächsten 10 Jahre zu definieren. Und habe festgestellt, dass ich hier das Fundament für den Rest meines Lebens fand."

    Johannes M.
  • „Danke an Alle, dass ich schlussendlich sehr erfüllt und zufrieden nach Hause gehe und die Intention habe weiter zu meditieren."

    Monika G.
  • „Ich habe das Gefühl einen echten Anfang für einen neuen Abschnitt in meinem Leben gefunden zu haben. Danke dafür."

    Ulli W.
  • „Für mich war die Achtsamkeit allem gegenüber sehr berührend. Die gesamte Atmosphäre einfach nur schön. Es war mit Sicherheit nicht das einzige Seminar."

    Ulrike B.
  • „Ich fand nicht das, von dem ich nicht wusste, dass ich es finden wollte, aber stattdessen genau das Richtige."

    Robert
  • „Im Zen Kloster Buchenberg leisten Menschen eine Arbeit, die von großer Relevanz für die Gesellschaft und Wirtschaft ist. Sie zeigen, wie Zen dein Leben positiv verändern kann."

    Markus L.

Im Seminarpreis enthalten

  • Begleitete Zen und Meditationspraxis
  • Mehrere Yoga Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung
  • Vorträge und Impulse zur Verbindung von Zen und Yoga

5 Tage: 460€ inkl. Mwst

7 Tage: 590€ inkl. Mwst

Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.

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