Zen – Leben in diesem Moment
Stille, Präsenz und die Kunst des Augenblicks
Fünf Tage intensive Zen-Praxis laden dich ein, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. Gemeinsam mit Genjo Sensei (Matthias Maetzel) übst du in Meditation, Bewegung und Natur, dich für das zu öffnen, was jetzt da ist. Eine besondere Ikebana-Einheit verbindet die Zen-Praxis mit der japanischen Kunst des Blumenarrangierens.
23.- 27. Juli 2027
Was erwartet dich?
- Zazen (Sitzmeditation) in Einheiten von je 25 Minuten
- Gehmeditation (Kinhin), Rezitation und Bewegungseinheiten
- Teisho – Vorträge und Impulse von Genjo Sensei
- Taiwa – individuelle Gespräche zur Vertiefung der Übung
- Ikebana Workshop – die japanische Kunst des Blumenarrangierens
- Zen-Praxis in der Natur und bewusste Erfahrung des Augenblicks
- Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität
Wer sollte teilnehmen
Das Seminar richtet sich an dich, wenn du Zen unmittelbar erfahren oder deine bestehende Praxis vertiefen und dabei bewusster im gegenwärtigen Moment ankommen möchtest. Einsteiger sind ebenso willkommen wie erfahrene Praktizierende. Meditation, Bewegung, Natur und Ikebana eröffnen unterschiedliche Zugänge, um Präsenz zu erfahren und dich immer wieder neu auf das auszurichten, was gerade da ist.
Vergangenheit ist bereits vorbei, Zukunft ist noch nicht da. Es gibt nur einen Moment, in dem du leben kannst – diesen hier. Thích Nhất Hạnh
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
| Morgens | Meditation, Teezeremonie, Rezitation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Körper- und Bewegungsübungen, Frühstück |
| Vormittags | Meditation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Impulse zur Zen-Praxis, Mittagessen |
| Nachmittags | Zeit für Stille und Reflexion, Meditation, Zen-Vortrag, Zen-Praxis in der Natur, an einem Nachmittag Ikebana, Abendessen |
| Abends | Meditation, Rezitation, Zeit für Stille und persönliche Praxis |
Seminarleitung
-
Matthias Maetzel
Zen Lehrer
-
(Raji) Urte Lawrenz
Meditationlehrerin & Ikebana Lehrerin
Meinung von Teilnehmern
-
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf -
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf
Im Seminarpreis enthalten
- 5 Tage intensive Zen-Praxis mit Genjo Sensei (Matthias Maetzel)
- Vorträge, 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung
- Ikebana-Workshop mit Meditationslehrerin Raji Lawrenz
- Impulse für Präsenz und Zen-Praxis im Alltag
5 Tage: 520€ inkl. Mwst
Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.