Zen & Ausdrucksmalerei
Meditation und kreativen Ausdruck verbinden
Zen Meditation und Ausdrucksmalerei öffnen einen Raum für Stille, Kreativität und unmittelbares Erleben. Frei von Bewertung, Vorgaben oder künstlerischem Anspruch lässt du Farben und Formen entstehen und entdeckst dabei deine eigene Ausdruckskraft – getragen von der Ruhe und Präsenz der Zen Praxis.
Wähle den passenden Termin
Wähle aus mehreren Wochenendterminen am Hof Spittelsberg am Bodensee und nimm dir bewusst Zeit für Stille und kreativen Ausdruck.
Was erwartet dich?
- Zen Meditation und gemeinsame Zeiten der Stille
- Gehmeditation (Kinhin) und Teezeremonie (Sarei
- Freies und absichtsloses Ausdrucksmalen
- Individuelle 4-Augen-Gespräche und persönliche Begleitung
- Raum für Kreativität und persönlichen Ausdruck
- Kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden
- Farben und Malmaterialien werden bereitgestellt
Wer sollte teilnehmen
Das Seminar richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Praktizierende, die Zen und kreativen Ausdruck miteinander verbinden möchten. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es geht nicht darum, „schön“ oder „richtig“ zu malen. Meditation und freies Gestalten laden dich ein, Bewertungen loszulassen, deiner eigenen Ausdruckskraft zu vertrauen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Nur du, die Farbe, das Papier – und der Augenblick.
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
| Morgens | Optionale frühe Meditation, Meditation, Teezeremonie, Rezitation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Frühstück |
| Vormittags | Meditation, Zen-Vortrag und Impulse, Ausdrucksmalerei, individuelle 4-Augen-Gespräche, Mittagessen |
| Nachmittags | Zeit für Stille und Reflexion, Ausdrucksmalerei, Meditation, Abendessen |
| Abends | Meditation, Rezitation, Zeit für Stille und persönliche Praxis |
Seminarleitung (Leitungsteam wechselt)
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Dr. Michael Neuber
Zen Lehrer & Leiter des Traditionellen Weges
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Maria Froschhauser
Meditationlehrerin & Physio- und Traumatherapeutin
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Julia Bach
Ausdrucksmalerei-Künstlerin
Meinung von Teilnehmern
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„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf -
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf
Im Seminarpreis enthalten
- Begleitete Zen und Meditationspraxis
- Begleitete Einheiten in Ausdrucksmalerei
- Alle benötigten Farben und Malmaterialien
- Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung
3 Tage: 320€ inkl. Mwst
Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.