Winter-Sesshin
Tiefe Zen Praxis in der Stille des Winters
Das Winter-Sesshin verbindet die Kraft der traditionellen Rohatsu-Zeit mit einer zugänglicheren Form. Nach dem Ankommen und Orientieren beginnt das konsequente Schweigen. Die langen Winternächte laden dazu ein, die Meditation zu vertiefen und die Praxis bis weit in die Nacht hinein fortzuführen.
4.- 10. Dezember 2026
Was erwartet dich?
- Zazen (Sitzmeditation) in Einheiten von je 25 Minuten und Yaza – Meditation in der Nacht
- Gehmeditation (Kinhin), Rezitation und Körper-Geist-Training
- Teisho – Vorträge und Impulse von dem Zen-Meister
- Taiwa und Dokusan – individuelle Gespräche zur Vertiefung der Übung
- Samu – meditatives Arbeiten als Verbindung von Meditation und Alltag
- Überwiegende Praxis im Schweigen
- Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität
Wer sollte teilnehmen
Das Winter-Sesshin ist kein klassisches Einsteiger-Seminar. Es richtet sich an dich, wenn du bereits Meditationserfahrung hast und deine Praxis intensiv vertiefen möchtest. Auch wenn du noch nie an einem mehrtägigen Sesshin teilgenommen hast, bist du willkommen, sofern dir längeres Sitzen in Stille vertraut ist. Die intensive Meditationspraxis, das konsequente Schweigen und die klare Form setzen eine gewisse Erfahrung voraus. Wenn du noch keine Meditationserfahrung hast, empfehlen wir dir zunächst eines unserer anderen einstiegsfreundlichen Seminare.
Im Schweigen des Winters wird hörbar, was im Alltag oft verborgen bleibt.
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
| Morgens | Optionale frühe Meditation, Meditation, Teezeremonie, Rezitation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Frühstück |
| Vormittags | Meditation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Mittagessen |
| Nachmittags | Zeit für Stille und Reflexion, meditatives Arbeiten, Meditation, Zen-Vortrag, persönliches Gespräch mit dem Zen-Meister, Abendessen |
| Abends | Meditation, Rezitation, optional weitere Meditation |
Seminarleitung
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Piet Julius
Zen Lehrer & Leiter des Traditionellen Weges
Meinung von Teilnehmern
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„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf -
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf
Im Seminarpreis enthalten
- 7 Tage intensive Winter-Sesshin-Praxis
- Vorträge und Unterweisung durch Zen-Meister Hinnerk Polenski
- Persönliches Gespräch mit dem Zen-Meister
- Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung durch erfahrene Zen-Lehrende
7 Tage: 790€ inkl. Mwst
Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.