Vergänglichkeit – Ein Leben ohne Angst
Alter, Krankheit, Sterben und Tod bewusst begegnen
Fünf Tage intensive Zen-Praxis laden dich ein, dich den großen Übergängen des Lebens bewusst zuzuwenden. Gemeinsam mit Chika Sensei (Verena Oellrich) begegnest du Fragen rund um Alter, Krankheit, Verlust, Sterben und Tod und erforschst, wie aus der Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit mehr Vertrauen, innere Stabilität und Furchtlosigkeit wachsen können.
24.- 28. September 2027
Was erwartet dich?
- Zazen (Sitzmeditation) in Einheiten von je 25 Minuten
- Gehmeditation (Kinhin), Rezitation und Bewegungseinheiten
- Dharma-Impulse zu Altern, Krankheit, Sterbeprozess und Tod
- Praxis mit dem Medizin-Buddha
- Taiwa – individuelle Gespräche zur Vertiefung der Übung
- Samu – meditatives Arbeiten als Verbindung von Meditation und Alltag
- Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität
Wer sollte teilnehmen
Das Seminar richtet sich an dich, wenn du dich bewusst mit Vergänglichkeit und den großen Übergängen des Lebens auseinandersetzen möchtest. Einsteiger sind ebenso willkommen wie erfahrene Praktizierende. Es eignet sich auch, wenn du Menschen persönlich oder beruflich in Zeiten von Krankheit, Verlust und Abschied begleitest und deine eigene Präsenz und innere Stabilität stärken möchtest. Vorkenntnisse in Zen oder Meditation sind nicht erforderlich.
Bevor ich sterbe, lerne ich das Leben wertzuschätzen und glücklich zu leben. Sensei Verena Chika Oellrich
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
| Morgens | Meditation, Teezeremonie, Rezitation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Körper- und Bewegungsübungen, Frühstück |
| Vormittags | Meditation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Kontemplationen und Dharma-Impulse, Mittagessen |
| Nachmittags | Zeit für Stille und Reflexion, Meditation, Zen-Vortrag,Körper- und Energiearbeit, Abendessen |
| Abends | Meditation, Rezitation, Zeit für Stille und persönliche Praxis |
Seminarleitung
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Verena Oellrich
Zen Lehrerin & Leiterin des Yin Zen Weges
Meinung von Teilnehmern
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„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf -
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf
Im Seminarpreis enthalten
- 5 Tage intensive Zen-Praxis mit Chika Sensei (Verena Oellrich)
- Dharma-Impulse und Praxis mit dem Medizin-Buddha
- Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung
- Übungen und Impulse zum bewussten Umgang mit Vergänglichkeit
5 Tage: 520€ inkl. Mwst
Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.