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Sommer-Sesshin

Traditionelles Zen Stille & Meditation mit dem Zen-Meister

Traditionelle Zen Praxis in der Weite des Sommers

Das Sommer Sesshin verbindet die traditionelle Zen-Praxis mit der Leichtigkeit und Weite des Sommers. Meditation, Natur und persönliche Begleitung entfalten sich in einer klaren Form und offenen Atmosphäre. So entsteht Raum, anzuhalten, durchzuatmen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

7 Tage

16.- 22. Juli 2027

Fr. 18:00 - Do. 13:00

Ort:
Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
Anmeldung

Was erwartet dich?

 

  • Zazen (Sitzmeditation) in Einheiten von je 25 Minuten
  • Gehmeditation (Kinhin), Rezitation und Körper-Geist-Training
  • Teisho – Vorträge und Impulse von dem Zen-Meister
  • Taiwa und Dokusan – individuelle Gespräche zur Vertiefung der Übung
  • Samu – meditatives Arbeiten als Verbindung von Meditation und Alltag
  • Meditation in der Natur und Raum für persönlichen Austausch
  • Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität

Wer sollte teilnehmen

Das Sommer Sesshin richtet sich an dich, wenn du die traditionelle Zen-Praxis in einer offenen und naturnahen Atmosphäre erleben oder vertiefen möchtest. Als Neueinsteiger erhältst du am ersten Tag eine Einführung in Hintergründe, Körperhaltung und Form. Auch mit Meditationserfahrung findest du Raum, deine Praxis zu vertiefen. Meditation, persönliche Begleitung und die besondere Atmosphäre des Sommers unterstützen dich dabei, anzuhalten, neue Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Im Kern ist Zen die Kunst, in die Natur unseres Seins zu blicken; es weist den Weg von der Unfreiheit in die Freiheit. D.T. Suzuki

Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)

Morgens Optionale frühe Meditation, Meditation, Teezeremonie, Rezitation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Frühstück
Vormittags Meditation, Gehmeditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Meditation und Kontemplation in der Natur, Mittagessen
Nachmittags Zeit für Stille, Erholung und Natur, meditatives Arbeiten, Meditation, Zen-Vortrag, persönliches Gespräch mit dem Zen-Meister, Abendessen
Abends Meditation, Rezitation, gemeinsamer Ausklang und wechselnde Abendimpulse

Seminarleitung

  • Piet Julius

    Zen Lehrer & Leiter des Traditionellen Weges

  • Dr. Michael Neuber

    Zen Lehrer & Leiter des Traditionellen Weges

Meinung von Teilnehmern

  • „Es ist so ein tiefes Geschenk, dass es diesen wunderbaren Ort gibt."

    Marion D.

  • „Die Dankbarkeit für diesen Ort, an dem wir immer Frieden finden und ihn dann in die Welt tragen zu können, könnte größer nicht sein."

    Nina

  • „Dieses intensive Sesshin hat mich auf meinen Zen-Weg kräftig weitergebracht. Persönliche Entwicklung!"

    Joachim

  • „Ein absoluter Katalysator für die eigene Entwicklung!"

    Yannik S.

  • „Hier findet die Konfrontation mit deim eingenen Inneren Geborgenheit, Unterstützung und eine klare Ausrichtung."

    Andrea L.

  • „Es war stark, bereichernd, tiefgehend, berührend, bereichernd... Die Dokusans, Taiwas und die Fragerunde mit Meister Hinnerk bleiben tief im Gedächtnis und im Leben verankert."

    Franko

  • „Großen Dank an alle die hier Wirken und Beitrag leisten für diesen großartigen herzlichen Ort."

    Michael

  • „Danke für euren Beitrag für diese und speziell meine Welt. Ich durfte wieder ein Stück wachsen."

    Antje

  • „Ich habe mir gewünscht das Fundament für die nächsten 10 Jahre zu definieren. Und habe festgestellt, dass ich hier das Fundament für den Rest meines Lebens fand."

    Johannes M.

  • „Danke an Alle, dass ich schlussendlich sehr erfüllt und zufrieden nach Hause gehe und die Intention habe weiter zu meditieren."

    Monika G.

  • „Ich habe das Gefühl einen echten Anfang für einen neuen Abschnitt in meinem Leben gefunden zu haben. Danke dafür."

    Ulli W.

  • „Es war eine wundervolle Zeit. Disziplin, Ordnung & trotzdem Warmherzigkeit, was mir schon sehr wichtig ist. Ich komme gerne wieder."

    Cindy-Marie

  • „Für mich war die Achtsamkeit allem gegenüber sehr berührend. Die gesamte Atmosphäre einfach nur schön. Es war mit Sicherheit nicht das einzige Seminar."

    Ulrike B.

  • „Ich fand nicht das, von dem ich nicht wusste, dass ich es finden wollte, aber stattdessen genau das Richtige."

    Robert

  • „Im Zen Kloster Buchenberg leisten Menschen eine Arbeit, die von großer Relevanz für die Gesellschaft und Wirtschaft ist. Sie zeigen, wie Zen dein Leben positiv verändern kann."

    Markus L.

Im Seminarpreis enthalten

  • 7 Tage traditionelle Sesshin-Praxis
  • Vorträge und Unterweisung durch Zen-Meister Hinnerk Polenski
  • Persönliches Gespräch mit dem Zen-Meister
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung durch erfahrene Zen-Lehrende

7 Tage: 790€ inkl. Mwst

Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.

Zur Anmeldung