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Meditation & die Kraft des Seins

Yin Zen Bewegung

Das Glück, im Körper zu Hause zu sein

Dieses Seminar lädt ein, in die ursprüngliche Kraft des Körpers einzutauchen. Als dynamische Bewegungsmeditation ergänzt Blisswork die stille Meditation. Spannungen dürfen sich lösen und Lebensenergie wieder spürbar werden. Wir folgen eigenen Bewegungsimpulsen, bringen Gefühle in Bewegung und wagen uns über vertraute innere Grenzen hinaus.

Wähle den passenden Termin

Mehrmals im Jahr hast du im Zen Kloster Buchenberg die Möglichkeit, dir mehrere Tage für Meditation, Bewegung und die bewusste Erfahrung deines Körpers zu nehmen.

  • 5 Tage

    6.-10. November 2026


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Karina Kayser
    Anmeldung
  • 5 Tage

    5.-9. Februar 2027


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung
  • 5 Tage

    9.-13. Juli 2027


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Maria Froschhauser
    Anmeldung
  • 5 Tage

    26.-30. November 2027


    Fr. 16:00 - Di. 11:00

    Ort:
    Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu
    Seminarleitung:
    Verena Oellrich
    Anmeldung

Was erwartet dich?

  • Zen Meditation und gemeinsame Zeiten der Stille
  • Teezeremonie und Gehmeditation (Kinhin)
  • Dynamische Bewegungsmeditation mit Blisswork
  • Übungen zur bewussten Körper- und Selbstwahrnehmung
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche und persönliche Begleitung
  • Vorträge und Impulse zur eigenen Meditationspraxis
  • Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität

Wer sollte teilnehmen

Das Seminar richtet sich an Menschen, die Meditation über den Körper kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Es eignet sich besonders, wenn du über Bewegung und bewusstes Spüren einen neuen Zugang zu dir selbst, deinen Gefühlen und deiner inneren Kraft entdecken möchtest.

Auch ohne Meditationserfahrung kannst du teilnehmen. Du wirst Schritt für Schritt in die Sitzmeditation eingeführt und dabei unterstützt, eine für dich passende Sitzhaltung und persönliche Meditationsübung zu finden.

Wenn der Körper ganz da ist, findet der Geist von selbst zur Ruhe.

Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)

Morgens Meditation, Teezeremonie, Rezitation, Gehmeditation, Frühstück
Vormittags Meditation, Zen-Vortrag, Körper- und Bewegungsübungen, individuelle 4-Augen-Gespräche, Mittagessen
Nachmittags Zeit für Stille und Reflexion, meditatives Arbeiten, Körper- und Bewegungsübungen, Meditation, individuelle 4-Augen-Gespräche, Abendessen
Abends Meditation, Rezitation, Zeit für Stille und persönliche Praxis

Seminarleitung (Leitungsteam wechselt)

  • Verena Oellrich

    Zen Lehrerin & Leiterin des Yin Zen Weges

  • Matthias Maetzel

    Zen Lehrer

  • Karina Kayser

    Meditationlehrerin

  • Ulla Aulenbacher Werche

    Zen Trainerin & Psychologischer Coach

  • Axel Werche

    Zen Trainer

Meinung von Teilnehmern

  • „Es ist so ein tiefes Geschenk, dass es diesen wunderbaren Ort gibt."

    Marion D.
  • „Die Dankbarkeit für diesen Ort, an dem wir immer Frieden finden und ihn dann in die Welt tragen zu können, könnte größer nicht sein."

    Nina
  • „Dieses intensive Sesshin hat mich auf meinen Zen-Weg kräftig weitergebracht. Persönliche Entwicklung!"

    Joachim
  • „Ein absoluter Katalysator für die eigene Entwicklung!"

    Yannik S.
  • „Hier findet die Konfrontation mit deim eingenen Inneren Geborgenheit, Unterstützung und eine klare Ausrichtung."

    Andrea L.
  • „Großen Dank an alle die hier Wirken und Beitrag leisten für diesen großartigen herzlichen Ort."

    Michael
  • „Danke für euren Beitrag für diese und speziell meine Welt. Ich durfte wieder ein Stück wachsen."

    Antje
  • „Ich habe mir gewünscht das Fundament für die nächsten 10 Jahre zu definieren. Und habe festgestellt, dass ich hier das Fundament für den Rest meines Lebens fand."

    Johannes M.
  • „Danke an Alle, dass ich schlussendlich sehr erfüllt und zufrieden nach Hause gehe und die Intention habe weiter zu meditieren."

    Monika G.
  • „Ich habe das Gefühl einen echten Anfang für einen neuen Abschnitt in meinem Leben gefunden zu haben. Danke dafür."

    Ulli W.
  • „Für mich war die Achtsamkeit allem gegenüber sehr berührend. Die gesamte Atmosphäre einfach nur schön. Es war mit Sicherheit nicht das einzige Seminar."

    Ulrike B.
  • „Ich fand nicht das, von dem ich nicht wusste, dass ich es finden wollte, aber stattdessen genau das Richtige."

    Robert
  • „Im Zen Kloster Buchenberg leisten Menschen eine Arbeit, die von großer Relevanz für die Gesellschaft und Wirtschaft ist. Sie zeigen, wie Zen dein Leben positiv verändern kann."

    Markus L.

Im Seminarpreis enthalten

  • Begleitete Zen und Meditationspraxis
  • Dynamische Bewegungsmeditation mit Blisswork
  • Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung
  • Individuelle 4-Augen-Gespräche & persönliche Begleitung

5 Tage: 420€ inkl. Mwst

Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.

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