BoxZen
Führungskompetenz aus dem Spitzensport
Dieses Zen-Leadership-Seminar mit Jun Shin Sensei (Dr. Constanze Hofstaetter) und Kickbox-Weltmeister Marko Rajkovic verbindet Zen-Praxis mit Erfahrungen aus dem Spitzensport. Du trainierst Präsenz, Fokus und mentale Stärke und erfährst, wie du auch unter Druck in deiner Mitte bleibst, klar entscheidest und bewusst handelst.
10.- 13. Juni 2027
Was erwartet dich?
- Zen-Meditation (Zazen) für Fokus und innere Stabilität
- Praxisübungen aus Boxsport und Spitzensport
- Training von Präsenz und mentaler Stärke
- Umgang mit Druck und herausfordernden Situationen
- Leadership-Impulse für klares Handeln
- Individuelle Meditations-Einzelcoachings (Taiwa)
- Drei täglich frisch vom Klosterteam zubereitete Mahlzeiten mit regionalen Zutaten und rund 70 % Bioqualität
Wer sollte teilnehmen
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer:innen und Verantwortungsträger:innen, die ihre Selbstführung stärken und auch unter Druck fokussiert und handlungsfähig bleiben möchten. Die Verbindung von Zen und Spitzensport eröffnet neue Zugänge zu Präsenz, mentaler Stärke und bewusstem Handeln. Vorkenntnisse in Zen oder Boxsport sind nicht erforderlich.
Es ist immer zu früh, um aufzugeben und nie zu spät, sich zu verändern. Marko Rajkovic
Transfer in den Alltag
Der Weg beginnt nach dem Seminar. Die gewonnenen Erfahrungen unterstützen dabei, auch unter Druck präsent und handlungsfähig zu bleiben, mentale Stärke zu entwickeln und Zen in den Führungsalltag zu übertragen.
Nach 4 Wochen: Gemeinsames Online-Treffen mit der Seminargruppe zur Reflexion, Vertiefung und Klärung offener Fragen.
Zen Leadership Abend: Monatliche Möglichkeit, gemeinsam mit der Zen Leadership Sangha zu meditieren, einen Leadership-Impuls zu erhalten und sich auszutauschen.
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
| Morgens | Meditation, Teezeremonie, Gehmeditation, Körper- und Bewegungseinheiten, individuelle Meditations-Einzelcoachings (Taiwa), Frühstück |
| Vormittags | Leadership-Impulse und Workshops, Reflexion und Gruppenaustausch, Praxisübungen aus dem Boxsport, Meditation, Mittagessen |
| Nachmittags | Leadership-Impulse und Workshops, Praxisübungen aus dem Boxsport, Meditation, Abendessen |
| Abends | Meditation, individuelle Meditations-Einzelcoachings (Taiwa) |
Seminarleitung
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Dr. Constanze Hofstaetter
Zen Lehrerin & Leiterin der Zen Leadership Academy
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Thomas Meyer
Zen Leadership Trainer & Leiter der Zen Leadership Academy
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Marko Rajkovic
Zen Leadership Trainer & ausgezeichneter Kickbox-Weltmeister
Meinung von Teilnehmern
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„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf -
„Dies ist ein Beispiel-Testimonial und dient ausschließlich als Platzhalter für die spätere Darstellung einer echten Teilnehmerstimme."
Vorname Nachname , Beruf
Im Seminarpreis enthalten
- Intensives Zen-Leadership-Training
- Training mit Kickbox-Weltmeister Marko Rajkovic
- Praxisübungen aus Box- und Spitzensport
- Individuelle Meditations-Einzelcoachings (Taiwa)
- Zen-Meditation und mentales Training
- Online-Transfertermin nach 4 Wochen
4 Tage: 1490€ inkl. Mwst
Unterkunft und Verpflegung werden separat berechnet.