Hör auf zu denken - sei einfach glücklich
Hinnerk Polenski

Zen: direkt, klar und alltagstauglich!

Zen-Meister Hinnerk Polenski (Jahrgang 59) beantwortet in verständlicher, oft origineller und immer lebensnaher Weise alltägliche Fragen – klar und einfach gestellt von der WDR-Journalistin Ulrike Wischer: „Warum leiden wir?“, „Wer stoppt die Gedankenflut in meinem Kopf?“ und „Gibt es wirklich einen Weg zum Glück?“.

Die Antworten beschreiben diesen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe, heraus aus Überforderung oder dem Gefühl der inneren Leere. Und fast nebenbei kommt der Leser in Kontakt mit den zeitlosen Weisheiten des Jahrtausende alten Zen.

Hinnerk Polenski ist ein engagierter deutscher Zen-Meister aus einer traditionellen japanischen Zen-Linie. Für ihn ist Zen ein europäischer Weg des Herzens.

Ulrike Wischer ist Journalistin beim WDR Fernsehen. Sie arbeitete lange als freie Filmemacherin und Autorin. Sie praktiziert Zen seit vielen Jahren.